Jeden ze sposobów na mile spędzony świąteczny czas:

 

W wolnym czasie obejrzyj z mamą lub tatą zdjęcia – powspominaj jakieś fajne chwile.

 

Posłuchaj wielkanocnej piosenki

    https://youtu.be/cNT7haqYeqw

 

 

      RADOSNYCH ŚWIĄT


Pozytywne myśli mają moc,

która sprawia, że problemy znikają…

PAMIĘTAJ, jeżeli będziesz miał/miała jakiś problem, służę Ci pomocą.

Wystarczy, że napiszesz do mnie na Classroom lub Twoi rodzice na e-dziennik.

Posłuchaj piosenki - ona wywoła u Ciebie pozytywną energię:

https://www.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM


Zainteresowania - inspiracja do działania i sposób na relaks


Obejrzyj filmik:

https://youtu.be/tRwvykWkp74


DZIEŃ ZIEMI - JAKIE TO DZISIAJ WYMOWNE, DBAJMY O SIEBIE I O ZIEMIĘ.


Posłuchaj załączonej piosenki https://youtu.be/pRNtFXew_VE


Obejrzyj bajkę - "Ekologiczny dom"
https://youtu.be/PYd88-RyaLs



DBAJ O POZYTYWNE OTOCZENIE


Wybierz uważnie, z kim chcesz spędzać czas i co robisz każdego dnia. Ludzie, którzy Cię otaczają oraz to, co oglądasz, czego słuchasz i co czytasz… Aby zachować myślenie pozytywne, absolutnie niezbędne jest pielęgnowanie wspierających i inspirujących wpływów w codziennym życiu. Szukaj ludzi i działań, które Cię ożywiają, a nie ciągną w dół.


Dla chętnych antystresowa kolorowanka - dla każdego coś się znajdzie.http://www.kolorowankionline.com/kolorowanka-mandala
/

POZYTYWNE MYŚLENIE: NASZE PRZEKONANIA KSZTAŁTUJĄ ŚWIAT

Zastanów się przez chwilę, jak często mówisz do siebie w myślach. O czym myślisz? Jaka jest jakość twoich myśli? Czy są pozytywne i lepiej się po nich czujesz, czy też wprawiają cię w złe samopoczucie? Często w myślach krytykujemy siebie, innych i świat. Rzeczywistość jest dla nas taka, w jaką wierzymy. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, co ci się przytrafia w życiu, zastanów się, jakie myśli i słowa najczęściej wysyłasz w świat. W większości są pozytywne czy negatywne?

Pamiętaj: wzmacniamy to, na czym się skupiamy, ponieważ energia podąża za naszą uwagą.

Jak wyjść z kręgu negatywnego myślenia?

·         Nie plotkuj!

·         Jeśli ktoś z bliskich zaczyna mówić pesymistycznie, nie wzmacniaj tego przesłania. Staraj się powiedzieć coś pozytywnego i pocieszającego.

·         Bądź świadom, gdy zaczynasz myśleć negatywnie, krytykować siebie i oceniać innych.

·         Zaproś do swego domu więcej kolorów.

 

Zrób sobie psychotest - zobaczysz, że nie jest tak źle: https://czasdzieci.pl/gry-dla-dzieci/zagraj,10647c-czy_mikolajek_to.html

 

Posłuchaj fajnej piosenki: https://youtu.be/QOSoCmcR0Ms

 

 

ZACZNIJ DZIEŃ W POZYTYWNY SPOSÓB


Od samego rana wyznaczasz ton na resztę dnia – zwróć uwagę na to, jak spędzasz poranki.
Może posłuchaj audiobooka, poniżej propozycja dla młodszych, albo posłuchaj pozytywnej piosenki - z dawnych lat, ale wyzwala pozytywną energię:
Link do audiobooka:   https://youtu.be/byBEH-3U5BQ
Link do piosenki:   https://youtu.be/etEFM77dEK4

DZIEŃ DOBRYCH UCZYNKÓW


 

Dobre chęci…. Podobno jest nimi wybrakowane całe piekło. A czy tak samo jest z dobrymi uczynkami? Mało prawdopodobne, dlatego w Dzień Dobrych Uczynków warto zapunktować, by mieć spokojne sumienie a przede wszystkim sprawić komuś radość.

Pomysłodawcą święta jest Fundacja Ekologiczna Arka. Jej członkowie wpadli na taki pomysł w 2005 roku i do dziś promują tę inicjatywę w społeczeństwie. Arka zachęca do dobrych uczynków zarówno wobec ludzi, jak i zwierząt czy środowiska naturalnego.

 

Jak pomagać? Każdy może zrobić to według własnego pomysłu, ale jeśli tych brakuje (serio?) podpowiadamy.

 

- Bądź miły! Czekasz w kolejce do lekarza, a ktoś chce wejść tylko po receptę? Bądź wyrozumiały. Nie daj sobie oczywiście wejść na głowę, ale wszelkie konflikty staraj się łagodzić, a nie eskalować.

- Pomóż komuś w potrzebie.

- Posprzątaj zapomniane groby. Poznasz je po tym, że brak na nich kwiatów czy palących się zniczy.

- Pomóż starszej osobie zrobić zakupy – babci, sąsiadce.

- Posprzątaj śmieci w najbliższej okolicy.

- Sprawdź szafę- z pewnością jest tam wiele rzeczy, których nie będziesz już nosił (nawet jeśli wydaje ci się inaczej). Z pewnością ktoś się z nich ucieszy.

- Pomagaj we własnym domu- mama się ucieszy gdy umyjesz za nią naczynia, a tacie przyniesiesz gazetę.

 

Dobre uczynki warto sprawiać nie tylko ludziom i zwierzętom, ale i naszemu środowisku.

- Oszczędzaj energię elektryczną, odłączając urządzenia, gdy nie są używane.

- Wyłącz światła tam gdzie nie są one potrzebne.

- Zasadź drzewo.

 

Pamiętaj tylko o jednym - nie uszczęśliwiaj nikogo na siłę!

 

Na zachętę posłuchaj piosenki- https://youtu.be/mJw0mnuzxyk